【每日学习男士必修课】之 性福锻炼法「练鸟术」降低敏感持久，摆脱快枪侠
小黑书国内最新入口
https://xheishu15.com发送任意内容至邮箱：[email protected] 可获取最新地址
建议使用夸克/UC/Chrome/Edge/Safari 浏览器访问网站
吾爱吃瓜 不止吃瓜
性福锻炼法主要目的是降低弟弟生理的敏感度，建议瓜友们一周练习三次，每次10 - 15分钟
获得幸福非难事，只要懂得保养，然后勤加练习，总有一天你会雄振巅峰
我这里还有三个实战中的经验跟各位朋友分享或切磋：
- 刚进入时不要忘了呼吸。要有意识地控制自己的呼吸，保持深而平缓的呼吸。如果一开始就忘了，等到快感来袭时再去控制就比较难了。
- 当有射精感觉时，可以抽出来用手指捏龟头，让血液回流，龟头变小。或者揉搓睾丸，力度掌握在有轻微痛感为宜。又或者停止动作，耐心地做三次最深的深呼吸，吸到吸不进，呼到呼不出。事先要和伴侣坦诚交流，互相理解，不让对方在无准备的情况下看到你这些控制射精的行为感到诧异或讥笑。每次一有射精的感觉就用这些方法来控制，当重复了两三次以后，你的射精功能就会闹情绪开始罢工了，再如何猛烈动作，也不容易射。
- 不要用传教士体位，臀大肌紧张会加速射精感出现的速度。同向侧卧位非常好，方便控制力度，而且可以同时用手刺激女方的乳头和阴蒂，让女方快感加倍。缺点是无法面对面，感情交流受限。所以要搭配别的姿势效果更好。
初学者还可以搭配精神控制法，分散自己的注意力。比如一边做爱一边偷偷的在心里背唐诗，圆周率，最强力的办法是把对方想象成男的。
创作不易：喜欢的瓜友 麻烦多多分享，您的支持是 【吾爱吃瓜】前进的动力
【复制以下链接分享给朋友 让朋友成为瓜友！】
吾爱吃瓜 最懂男人的吃瓜网：https://52cg.cafe
关键词：#吃瓜 #黑料 #51吃瓜 #吾爱吃瓜 #黑料不打烊 #国产 #绝活 #男士必修课 #持久力 #降低敏感度 #练鸟术 #早射
阳痿
官方公告
重磅热瓜
香港大埔宏福苑宏昌阁五级火事件 棚架起火升级造成4死5伤 包括1名消防员殉职 ！
重磅热瓜
广西精神小伙皮带抽人原视频 花臂小伙酒店暴揍出轨女友 打的女友吱哇乱叫 21秒原视频抖音疯求！全网独家首发！
温馨提示
请广大瓜友复制保存官方地址，牢记并添加收藏夹，谨防假冒！
喜欢的瓜友请多多分享，您的支持是【小黑书】前进的动力
【复制以下链接分享给朋友，让朋友也成为瓜友！】
最新地址：xheishu15.com
永久地址：xhs1.com
获取最新地址，请发邮件至：[email protected]
51福利导航（成人福利导航）：点此访问
常见问题解答（FAQ）
小黑书是什么？
一个聚合吃瓜爆料、稀缺看片资源的免费看平台。
如何获取最新地址？
发送任意邮件到 [email protected] 即可自动收到。
是否有交流群？
有的，欢迎加入官方 TG 群：点击加入
内容需要付费吗？
本站聚合部分稀缺付费资源，但用户免费观看，无需付费。
分享 小黑书 请复制网址，用浏览器打开！
点击分享给色友